Thomas Hanna: Leben, Buch, Lehre

Hanna Somatics geht auf Thomas Hanna (1928 bis 1990) zurück. Er war Philosoph und nahm 1975 an der ersten amerikanischen Feldenkrais-Ausbildung teil [1]. Ebenfalls 1975 eröffnete er mit Eleanor Criswell das Novato Institute for Somatic Research and Training, 1976 führte er den Begriff „Somatics“ ein [1].

Thomas Louis Hanna wurde am 21. November 1928 in Waco, Texas, geboren und starb am 29. Juli 1990 in Sonoma, Kalifornien [1]. Als Philosophieprofessor und Bewegungstheoretiker war er von 1965 bis 1973 Professor und Dekan an der University of Florida [1]. 1973 zog er nach San Francisco und kam dort mit Feldenkrais’ Funktionaler Integration in Kontakt [1]. Mit dem Novato Institute gründete er die Zeitschrift „Somatics: Magazine – Journal of the Bodily Arts and Sciences“, deren Herausgeber er war [1]. Nach seinem Tod führte Eleanor Criswell die Lehre fort [1].

Hannas Buch „Somatics“ erschien 1988; die Ausgabe von Balance/Hachette (2004) hat 176 Seiten [1]. Der Verlag beschreibt, dass das Buch auf Feldenkrais aufbaut und ein Übungsprogramm vorstellt [1]. Die deutsche Ausgabe heißt „Beweglich sein – ein Leben lang“ (Kösel, 1989, überarbeitete Neuausgabe 2016) [2]. Zum Übungsprogramm gibt es eine Audio-CD: „Hanna Somatics: Das Übungsprogramm zu Beweglich sein ein Leben lang“ (Kösel, 2018) [2].

Weitere Schriften von Hanna sind „Bodies in Revolt“, „The Body of Life“ (Knopf, 1980) und der Beitrag „What is Somatics?“ in „Bone, Breath and Gesture“ (1995) [1].

Ist Hanna Somatics ein Kurs, und reicht ein Buch?

Bei mir ist Hanna Somatics eine Einzelbehandlung; ein festes Kursformat gibt es derzeit nicht. Hannas Buch beschreibt sein Übungsprogramm [2]. Ob Üben nach dem Buch für Sie genügt, hängt davon ab, was Sie erreichen möchten. Die Behandlung ist ein anderer Weg: Ich führe Sie zuerst unter Anleitung durch die Bewegung, bevor Sie allein üben. Wer mit dem Buch gut zurechtkommt, braucht dafür keine Behandlung.

Gim ordnet die Lehre ideengeschichtlich ein: Hannas Konzept der sensomotorischen Amnesie sei von Hans Selyes allgemeinem Anpassungssyndrom und von Feldenkrais beeinflusst, und die Pandiculation beruhe auf Alexanders „Means-Whereby“-Prinzip und Feldenkrais’ „Kinetic Mirroring“ [3]. Hanna soll die Pandiculations nur mündlich und praktisch in seinen Ausbildungen weitergegeben haben [1].

Die Begriffe der Lehre erkläre ich auf eigenen Seiten:

• Sensomotorische Amnesie
• Die drei Reflexmuster
• Pandiculation
• Somatische Übungen nach Thomas Hanna
• Studienlage: Ist Hanna Somatics wissenschaftlich untersucht?
• Namen und verwandte Verfahren: Hanna Somatics, Feldenkrais, Pohltherapie und verwandte Verfahren
• Wie die Behandlung die Lehre aufgreift: Wie Thomas Hanna Muskelspannung erklärt

• [1] Wikipedia (de): Thomas Louis Hanna. https://de.wikipedia.org/wiki/Thomas_Louis_Hanna; Hachette Book Group: Thomas Hanna, „Somatics“. https://www.hachettebookgroup.com/titles/thomas-hanna/somatics/9780738209579/
• [2] Thomas Hanna: „Beweglich sein – ein Leben lang“ (Kösel, 1989, überarbeitete Neuausgabe 2016); Audio-CD „Hanna Somatics: Das Übungsprogramm zu Beweglich sein ein Leben lang“ (Kösel, 2018). Angaben nach der Literaturliste in der deutschen Wikipedia, Artikel „Thomas Louis Hanna“.
• [3] Gim JM (2018): Sensory-Motor Amnesia and Somatic Solutions. Asian Journal of Kinesiology 20(1), 54 bis 63. https://doi.org/10.15758/ajk.2018.20.1.54

Wie es weitergeht. Den Ablauf einer Behandlung beschreibe ich auf der Seite Hanna Somatics Behandlung, Kosten und Anfahrt stehen auf der Seite Hanna Somatics in Mainz. Einen Termin vereinbaren Sie telefonisch unter 0 61 31 / 58 450 10 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..