Tinnitus, HWS-Syndrom, Sodbrennen

"Herr Schmidt wurde mir von meinem Facharzt für Tinnitus (am Chiemsee) als Fachmann für den Bereich der Sensomotorik (Hanna Somatics) empfohlen. Die Behandlung vollzog sich in mehreren Phasen:

Phase 1: In den ersten Sitzungen nahm sich Herr Schmidt ausführlich Zeit, in Gesprächen die Beschwerden, ihre Vorgeschichte und mögliche Ursache zu analysieren.

Phase 2: Danach begannen wir mit den ersten sensomotorischen Übungen, deren Wirkungsweise und Ablauf detailliert erläutert wurden. Begonnen wurde mit Übungen zum richtigen Sitzen und Stehen sowie dem Stop- und Start-Reflex. Sukzessive wurde das Übungsrepertoire ausgebaut. In den einzelnen Sitzungen wurden die Erfahrungen mit den Übungen besprochen und gegebenenfalls die Übungen kontrolliert und qualitativ verbessert.

Phase 3: Herr Schmidt zeigte mir mit den Calisthenics Eigengewichts-Kraftübungen, durch die ich in der Lage bin mein Training überall und jederzeit, ohne Hilfsmittel durchzuführen.

Phase 4: Vertiefung aller vorher genannten Übungen, gezielte Behandlungen bei auftretenden Beschwerden.

Fazit: Die Übungen haben in ihrer Wirkungsweise die Tinnitusbeschwerden deutlich verbessert, das Sodbrennen, das seine wesentlichen Ursachen in falschen Körperhaltungen und massiven Verspannungen im Bereich des Abdomen hatten, fast gänzlich beseitigt. Die Beherrschung der diversen sensomotorischen Übungen setzt mich mittlerweile in die Lage, bei Bedarf bei aufkommenden Kopfschmerzen (HWS-Syndrom) gezielt zwei bis drei Übungen anzuwenden. Innerhalb von 15 bis 30 Minuten verschwinden die Schmerzen.

Dank Herrn Schmidt habe ich auch den Weg zu Barfußschuhen gefunden, die geholfen haben, meine Körperhaltung und Fußbeschwerden deutlich zu verbessern. Für viele Dinge habe ich einen gänzlich neuen Blick erhalten und bin dafür sehr dankbar. Gerne investiere ich dafür Aufmerksamkeit und die Bereitschaft regelmäßig zu üben."

Verfasst von Horst W. aus Sembach (Kaiserslautern)